TERAPIA PARA LLEVAR. 100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA LLEVAR MEJOR TU DÍA A DÍA

TERAPIA PARA LLEVAR. 100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA LLEVAR MEJOR TU DÍA A DÍA

PEREZ, PERE

$ 55,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-628-7688-08-7
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica con solapa
$ 55,000.00
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.

En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.

Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.

En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.

Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.

CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

• Afrontar el fracaso
• Poner límites
• Aumentar tu autoestima
• Dejar de procrastinar
• Superar una ruptura amorosa
• Relativizar
• Superar el miedo al qué dirán
• Controlar los pensamientos intrusivos
• Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre
• Comunicarte de manera asertiva
• Cerrar ciclos

Y MUCHO MÁS.

Artículos relacionados

  • EL INCONSCIENTE CUÁNTICO
    KUENERZ, MARLY
    Lo transpersonal y lo cuántico, en perfecta concordancia, con las últimas investigaciones en neurocienciaCuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la información inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, además de ofrecer una revisión actualizada de la psicología t...
    En stock

    $ 52,000.00

  • SER RICO ES FÁCIL (Y MUY JODIDO). CÓMO GANAR EN EL JUEGO DEL DINERO
    ZULUAGA, JUAN PABLO
    Juan Pablo Zuluaga, creador de Mis Propias Finanzas, la plataforma de educación financiera que llega a 1,5 millones de seguidores en redes sociales y a 25000 estudiantes en 14 países, nos presenta en este libro un amplio recorrido por el siempre urgente y enigmático universo de las finanzas personales. Con un lenguaje claro, y sirviéndose a menudo de ejemplos tomados de su expe...
    En stock

    $ 57,000.00

  • FRANQUEZA RADICAL
    SCOTT, KIM
    El nuevo método de liderazgo profesional que ha revolucionado las empresas más importantes del mundoHay una máxima que afirma que, si no tenemos nada bueno que decir, es mejor quedarnos callados. Pues bien, puede que este método valga para la vida cotidiana, pero aplicado a la gestión de equipos resulta catastrófico. Kim Scott, antigua directiva de empresas como Google y Apple,...
    En stock

    $ 75,000.00

  • ANTIESTRÉS
    JARAMILLO, CARLOS
    ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu ...
    En stock

    $ 59,000.00

  • INQUEBRANTABLE
    ROBBINS, TONY
    Libertad financiera sólo en 7 pasos Luego de entrevistar a cincuenta de las mentes financieras más brillantes y de escribir su exitoso libro Dinero: domina el juego, regresa Tony Robbins con una guía paso a paso que te llevará por un camino de transformación de tu realidad monetaria y que te conducirá más rápido hacia la verdadera libertad financiera. Sin importar cuál sea tu i...
    En stock

    $ 49,000.00

  • LA CIENCIA DE HACERSE RICO
    WATTLES,WALLACE D
    «Este libro es pragmático, no filosofal. Es un manual práctico, no un tratado sobre teorías. Fue pensado en los hombres y mujeres cuya necesidad más apremiante es el dinero; en otras palabras, es para quienes desean volverse ricos primero y luego, filosofar».Este es uno de los libros más leídos de todos los tiempos. A lo largo de sus diecisiete capítulos descubrirás la manera d...
    En stock

    $ 25,000.00

Otros libros del autor

  • LOS ASESINATOS DE COLERAINE
    PEREZ, PERE
    Una chica sin recuerdos y solo dos semanas para descubrir la verdad? Hace un año, tres jóvenes desaparecieron en la localidad de Coleraine en las vísperas de Navidad. Aunque sus cuerpos no han aparecido hasta ahora, todas las pruebas apuntan a Gina, una amiga de los chicos. El problema es que ella no recuerda nada de aquella noche. Cillian Jackson, un joven y reputado psiqui...
    En stock

    $ 60,000.00

  • LA MUCHACHA SALVAJE 1 NÓMADA
    PEREZ, PERE
    Premio Fnac Sins entido de novela gráfica 2011La muchacha salvaje cuenta la historia de cómo una joven perteneciente a una tribu nómada descubre que es diferente a los demás e inicia un viaje que le llevará a conocer a otras tribus y a otros personajes con nuevas costumbres que le ayudarán a comprender su identidad. ...
    En stock

    $ 74,000.00

  • ROGUE & GAMBIT RING OF FIRE
    PEREZ, PERE
    Everybody's favorite X-couple is reunited! And boy, are they not happy about that... Kitty Pryde must send Rogue and Gambit on an undercover mission to fi nd a group of kidnapped mutants. What they discover on this mission will shock them. But will it also bring them closer together...? It's a high-stakes adventure caper that only the two hottest X-Men can deliver! ...
    Sin stock

    $ 65,000.00