MICROTRAUMAS. CUANDO NO SABES QUÉ ESTÁ MAL, PERO NADA SE SIENTE BIEN

MICROTRAUMAS. CUANDO NO SABES QUÉ ESTÁ MAL, PERO NADA SE SIENTE BIEN

ARROLL, MEG

$ 59,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
AGUILAR
Idioma:
Castellano
Traducción:
PRECIADO, ELENA
Año de edición:
2023
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-628-7539-50-1
Páginas:
320
Ancho:
150 mm
Alto:
230 mm
Encuadernación:
Rústica con solapa
$ 59,000.00
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos.

Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplosde microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.

Artículos relacionados

  • ENTRENA TU CEREBRO PARA SER FELIZ
    GOMEZ, PABLO
    El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.Tienes en tus manos una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para ins...
    En stock

    $ 59,000.00

  • A QUERER SE APRENDE. ENTIENDE TU HISTORIA DE VIDA Y CONSTRUYE RELACIONES SANAS
    LÓPEZ NAVARRO, ELENA
    ¿Cómo puedo construir relaciones sanas? ¿Qué puedo hacer para mejorar la relación que tengo? Es probable que te lo hayas planteado alguna vez y no hayas obtenido respuestas satisfactorias. Posiblemente, porque tendemos a mirar hacia fuera cuando primero deberíamos conocernos a nosotras mismas.Así que vamos a hablar de cómo nos quisieron en la infancia, de nuestras heridas emoci...
    En stock

    $ 52,000.00

  • SER JUSTO EN UN MUNDO INJUSTO
    HOLIDAY, RYAN
    Justicia.Recibe muchos nombres, pero la reconocemos cuando la vemos, y la vemos muy raramente en estos días.Moral. Decencia. Honor. Integridad. Ningún logro que comprometa estas virtudes, que nos obligue a abandonar la honestidad, la bondad y la justicia, vale la pena.Es cierto que algunos consiguen triunfar sin ética, pero el camino hacia la grandeza está marcado por la genero...
    En stock

    $ 59,000.00

  • YELLOW
    GOMEZ, DAVID
    Las compañías hacen grandes esfuerzos por ganarse un cliente, para luego perderlo por una precaria actitud de servicio. Las áreas trabajan internamente como islas, desconectadas de la realidad y de las necesidades de la gente a la cual deberían servir.Pero, ¿qué pasaría si después de un día agotador tomara un taxi y lo que sucede adentro transforma su vida para siempre?, ¿qué p...
    En stock

    $ 39,000.00

  • CÓMO GANAR AMIGOS E INFLUIR SOBRE LAS PERSONAS
    CARNEGIE, DALE
    Este libro escrito por Dale Carnegie no es una obra nueva ya que muchos ejemplos fueron cambiados con el pasar de la moda y especialistas usaron ingenio para cambiar ciertas frases y ejemplos de tal manera que pareciera que Dale Cranegie fuera quien las modifico. Dale Carnegie escribió este libro con el propósito de ser un suplemento a su curso sobre oratoria y relaciones human...
    En stock

    $ 55,000.00

  • LA SOLEDAD ELEGIDA
    ATALLAH, EMILY
    Herramientas para transformar la soledad en una oportunidad para vivir mejor.?La soledad elegida no es amargura; en mi opinión, para estar solo y ser feliz, que es más que posible, hay que tener la madurez que da conocerse profundamente, pero también haber cuestionado las creencias y tener la valentía de romper costumbres y vivir en sus propios términos?.En un mundo obsesionado...
    En stock

    $ 54,000.00